Уроки: 07.04.,09.04.,10.04.

[Babajkina]

Уроки: 07.04.,09.04.,10.04.
Тема: Инструктаж по технике безопасности. Кроссовая подготовка.Преодоление препятствий.Прыжки в длину с места.
РДК- выносливости,скоростно-силовых.
Задание -1. Юноши -Выполнять упражнения на силу, выносливость: "планка","отжимание", "подтягивание"(при наличии турника). Девушки - Выполнять упражнение на гибкость,координацию: "складочка" из различных И.П.(исходных положений)-а) из положения сидя на полу, б) из положения стоя. 2.Выполняй упражнения ежедневно и заноси в таблицу.
Срок сдачи: до 11.04.2020. Выполненное задание отправляем на указанную почту fiskultura441@yandex.ru

Обязательно указываем фамилию,имя и класс!!!