Бег. Преодоление препятствий.
Добавлено: Вс апр 12, 2020 7:20 am
Уроки: 13.04; 14.04; 17.04
Тема: "Бег (6-8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой», Развитие выносливости."
Задание:
1) Выполнять комплекс упражнений для формирования правильной осанки. Образец смотрите по ссылке: https://yadi.sk/i/ztQERPsGPafd8g
2) Ежедневно выполнять комплекс упражнений на развитие выносливости: приседания (30 сек), пресс(лечь-сесть) (30 сек), отжимания (девочки могут выполнять с коленок) (30 сек).
Результат записывать в таблицу по образцу: https://yadi.sk/i/48b0WHel2ZVh3g
Срок сдачи таблицы: до 30.04.2020 на указанную почту fiskultura441@yandex.ru
ОБЯЗАТЕЛЬНО указывайте фамилию, имя, класс!!!
Удачи!
Тема: "Бег (6-8 мин). Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -90 м). Игра «Перебежка с выручкой», Развитие выносливости."
Задание:
1) Выполнять комплекс упражнений для формирования правильной осанки. Образец смотрите по ссылке: https://yadi.sk/i/ztQERPsGPafd8g
2) Ежедневно выполнять комплекс упражнений на развитие выносливости: приседания (30 сек), пресс(лечь-сесть) (30 сек), отжимания (девочки могут выполнять с коленок) (30 сек).
Результат записывать в таблицу по образцу: https://yadi.sk/i/48b0WHel2ZVh3g
Срок сдачи таблицы: до 30.04.2020 на указанную почту fiskultura441@yandex.ru
ОБЯЗАТЕЛЬНО указывайте фамилию, имя, класс!!!
Удачи!