08.04.2020 - 11.04.2020
Добавлено: Вс апр 05, 2020 3:17 pm
Уроки: 08.04.,09.04.,11.04.
Тема: Инструктаж по технике безопасности. Кроссовая подготовка.Преодоление горизонтальных препятствий.Прыжки в длину с места.
РДК- выносливости,скоростно-силовых.
Задание -1. Юноши -Выполнять упражнения на силу, выносливость: "планка","отжимание", "подтягивание"(при наличии турника). Девушки - Выполнять упражнение на гибкость,координацию: "складочка" из различных И.П.(исходных положений)-а) из положения сидя на полу, б) из положения стоя. 2.Выполняй упражнения ежедневно и заноси в таблицу.
Срок сдачи: до 11.04.2020. Выполненное задание отправляем на указанную почту fiskultura441@ yandex.ru
Обязательно указываем фамилию,имя и класс!!!
Тема: Инструктаж по технике безопасности. Кроссовая подготовка.Преодоление горизонтальных препятствий.Прыжки в длину с места.
РДК- выносливости,скоростно-силовых.
Задание -1. Юноши -Выполнять упражнения на силу, выносливость: "планка","отжимание", "подтягивание"(при наличии турника). Девушки - Выполнять упражнение на гибкость,координацию: "складочка" из различных И.П.(исходных положений)-а) из положения сидя на полу, б) из положения стоя. 2.Выполняй упражнения ежедневно и заноси в таблицу.
Срок сдачи: до 11.04.2020. Выполненное задание отправляем на указанную почту fiskultura441@ yandex.ru
Обязательно указываем фамилию,имя и класс!!!